逾8成躁鬱症病患一生超過4次發病期

情緒起伏已經持續一段時間，而且影響日常生活功能、工作或學業？小心可能是得了躁鬱症。台北市立聯合醫院松德院區藥劑科總藥師梁蕙文表示，躁鬱症是指曾出現情緒過度高昂、急躁的躁症，大部份患者也會在某一時間出現情緒過度低落、鬱悶的憂鬱症，所以躁鬱症又稱雙極型疾患，病患會週期性呈現躁症或憂鬱症。
梁蕙文說，一般躁期第一次發病平均年齡為21歲，超過80％躁鬱症病人，一生有超過4次發病期，但每次發病期間，情緒是穩定正常的。
治療躁鬱症以情緒穩定劑為主，梁蕙文指出，情緒穩定劑包括鋰鹽與抗痙攣藥物，例如Valproic acid（帝拔顛）、Carbamazepine（卡巴馬平）等。服用鋰鹽可能的副作用有顫抖、多尿、腹瀉、嗜睡、疲勞、口渴、注意力與記憶力變差，少數病患腎臟功能會受到影響，至於服用Valproic acid、Carbamazepine則要多留意皮膚方面的副作用。
梁蕙文提醒，改變生活型態、飲食習慣及參與相關心理復健活動，都可以避免躁鬱症再發，建議日常生活規律攝取胺基酸及富含蛋白質的食物，適量補充維他命、礦物質，且每週至少3次的有氧運動，還有避免睡前喝酒或咖啡，以及學習放鬆治療、壓力降低技巧、按摩、瑜珈等。
【2012-03-02，現代保險健康理財電子日報】